《如何掌握自己的时间和生活》读后感

　　《如何掌握自己的时间和生活》读后感

1、《如何掌握自己的时间和生活》读后感

　　有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。

　　1、掌控就是一种感觉，让你不必总是神经紧绷，也不会总是精神松弛。这种掌控不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题的时候更加灵活，更加富有主动性。

　　2、当人生出现重大变化的时候，比如上大学、结婚、生子、更换工作或居住地、退休等等。我们都不得不学会进行角色调整。也就是说，我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己的当前的角色。

　　3、虽然我们每个人有时都会犹豫不决，迟迟不愿意做出决定。可这显然并不是一种理想的状态，要知道，你完全可以自己做出决定。

　　4、想要控制生命，首先要学会进行规划。

　　5、规划的本质就是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制。

　　6、思考自己的人生目标跟把它写到纸上是完全不同的体验。那些没有被写下来的目标往往非常模糊——比如说“旅行”或“成为一名百万富翁”等。把目标写下来却可以让这些目标变得更加具体，更加清晰，从而帮助你对多年以来一直不断重复的人生目标产生更加清晰的认识。

　　7、就好像一名专业摄影师会反复拍摄一个镜头，直到达到理想效果一样，你可以通过反复修改自己的人生目标来取得最清晰的效果。

　　8、由于人生目标陈述并不是静态的，所以它应该被阶段性地不断加以更新。每年重新评估目标陈述的最佳时间是你的生日。即便你去年已经为自己确定了一份很棒的目标清单，今年的情况也会有所不同，所以去年的目标清单或许已经不能代表你今年的目标设想了。随着你的不断成长，你的目标清单也应该及时得到更新。

　　9、无论多忙，你都应该抽出事件进行规划。越是觉得你自己没有时间，你越应该仔细地规划自己的时间。比如你可以在每天开始或结束的时候抽出十分钟来进行规划——你将因此得到数倍的回报。

　　10、这里指的日程安排不是简单地为那些你必须完成的活动排定时间：比如说你什么时候参加会议，什么时候赴约，什么时候完成某项工作等等。我们强调地是为那些真正重要的活动排出时间。

　　11、每个星期都要为自己安排除固定的时间段来完成那些自己认为必须得完成的事情！

　　12、坚持培养规划的习惯。每天在同样的时间里做同样的事情可以使你更加有效率——因为你不用花时间来做决定习惯的力量是巨大的。

　　13、我们每个人都有两种黄金时间，一种是内部黄金时间。在这段时间里，我们的精神状态达到最高潮，工作起来自然也就是最有效率，不同的人的内部黄金时间是不一样的。而所谓的外部黄金时间，就是指外部资源（通常是人）最为齐备，最能帮助你做出决定，回答你的问题、或者为你提供信息的'时候。

　　14、如果在设定日程安排的时候过于僵硬，你就会感觉自己好像在被时间牵着鼻子走，觉得自己整个生活都在被时钟控制，变得毫无生趣。相比之下，如果能够在安排日程的时候为自己留出一些自由时间，你就会感觉自己对生活有了更多的控制，每天的工作和生活也就会感觉更加顺畅。

　　15、不要一味追求在工作中投入更多时间，要注重效率，尽量养成在固定时间内把工作完成的习惯。

　　16、几乎所有的繁忙的名人都是在早晨5点或5点半开始处理工作，等到9点开始有人打来电话的时候，他早已做完了很多的事情。

　　17、通过自己的工作来获取收入，同时把自己的空闲时间用来做自己喜欢的事情。

　　18、只要一个人完成了自己的工作，他们就应该有时间去做自己的事情。

　　19、列出清单以后，在实际做任何事情之前，你可以先看看清单上的内容，想想自己可以把哪些工作（以及生活中重要的事情）委托给别人——不一定是你的同事（或家人），你还可以把工作交给你的同时甚至是上司，他们能够更快更好地完成这些工作，或者可以为你提供一些很好的建议。

　　20、当你有太多事情需要做的时候，建议你可以仔细考虑一下到底该选择做些什么，而不是一味的迎合别人的要求。

　　21、根据重要性大小在每件任务之后标上ABC次序，尽量把工作委托给别人来完成，并随即对清单进行相应的修改。

　　22、那些善于利用时间的人总是会为自己安排很多A级活动，他即不会反复考虑自己应该做哪项A级活动，也不会在某个A级活动上过于追求完美。相反，他每天都会去进行好几项A级活动，并且告诉自己，一旦明确了任务，完成这件任务的最佳时机就是现在。

　　23、明明手头有一件非常重要的任务要去完成。可你却选择去做一些并不重要的程序性工作——因为你可以非常熟练地完成这些工作，并从中获取极大的满足感，相比之下，你却因为对那些笔记重要的工作缺乏信心而一直在可以回避他。

　　24、如果把所有的工作内容按照实际价值列举出来的话，我们会发现80%的价值都是由20%的工作产生的，而剩下的80%的工作只能产生20%的价值。

　　25、每件事情只做一次。

　　26、你不可能满足所有人的所有要求——你根本没有足够的时间。所以当有人想你提出请求的时候，你必须学会根据对放在你心中的重要性以及你不做这件事情所产生的后果来安排次序。如果提出要求的那个人在你心目当中并不重要，那你完全可以拒绝对方。多事情需要做的时候，建议你可以仔细考虑一下到底该选择做些什么，而不是一味的迎合别人的要求。

　　通过这本书我发现了，原来自己一直都不太在意合理安排时间，对自己所造成多么大的损失。现在终于了解到了时间是这样安排的，生活是可以这样条理清晰的！这样就不会整天再说没时间了！

2、《掌握生活从掌握时间开始》读后感

　　当品味完一本著作后，相信大家的收获肯定不少，何不写一篇读后感记录下呢？那么你真的会写读后感吗？下面是小编整理的《掌握生活从掌握时间开始》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　五月的黑马学堂学习的内容涉及到时间管理的知识，为了提高课堂质量就选择了这本书对时间管理的知识进行提前预习。作者按照时间不同的作用将时间进行分类，并分别对十类时间进行讲述。通过阅读全文，作者对战略规划及目标设定时间、生产时间、空闲时间和创意时间的阐述给我带来了一些思考和启发。

　　最浪费时间的做法莫过于生活没有清晰的目标，所以作者将战略规划及目标设定这一时间类型放在了第一章的位置，我想这应该是一个基础吧，其他时间类型都是建立在这一基础上。仔细思考在我们个人的时间管理和生活管理中，目标设定应该放在首要位置，在我们的人生扬帆远航之前必须要想好前进的方向，必须知道终点在何方，这是我们人生发展的第一步也是时间规划的第一步，当目标清晰时要根据目标对以后的时间进行分配和规划，以便我们实现目标。

　　作者在这里说到的生产时间不是我们所想的机械或工业的生产时间，而是将我们每个人都比喻为一个公司，我们产出成果的时间就是我们的生产时间。我们每个人作为公司在社会中生存和发展的核心竞争力就是我们的个人服务，我们每个人都是一个品牌，是自己的品牌，我们能将自己做成一个什么样的品牌取决于我们的服务能力。乔布斯之所以成为一个人人皆知的苹果教父，是因为他强大的个人服务能力，为自己打响了知名度，苹果和乔布斯之间应该是相辅相成的。我们在提高生产时间效率的同时要特别注意身份和心态的转变，有许多人认为自己是在为别人工作，这种想法是可怕的`，研究指出顶级公司的雇员多用“我们”、“我们的”这样的字眼，而表现较差的公司人们一般会使用“他们”、“他们的”这一类代词。试想，如果你每天都在为别人工作那你岂不是在为别人而活？举一个很简单的例子，父母小时候总是在问你是在为谁读书啊？我们小时候可能会认为是在为家长和老师读书，可是现在你还这样认为吗？同样的我们现在在为谁工作呢？当然是我们自己！工作可能会给公司带来收益，但是公司的收益也可以给你带来薪金奖励，同时你还可以不断提升自己的能力素质，其实我们才是最后最大的赢家。

　　生活中会有许多的空闲时间，下班后的时间、睡觉前的时间、周末的时间等等，这些就是我们的副产品，利用好副产品将会让我们的效益迅速提升。为了快速适应环境的变化，我们必须用副产品持续的学习和成长，让我们的核心竞争力不断加强。根据“二八定律”，每天20%的空闲时间将会为我们带来80%的收益与成长，所以要合理利用空闲时间提高自己。

　　在说到创意时间的时候，我最想说的还是舒适区的问题。我们都习惯性的待在舒适区中麻痹自己，像井底之蛙一样认为天空就是这么大，舒适区是取得进步最大的敌人。就像诺基亚和黑莓一样，曾经的两个手机巨头被一个他们认为是玩具的苹果挤出市场，我想诺基亚和黑莓之所以失败就是因为他们认为自己已经非常受欢迎了、不再需要创新了，他们未能走出自己的舒适区，所以最后结束在了自己的舒适区中。想要拥有创造性思维最重要的就是能主动走出舒适区，将你所想的付诸实践，创意时间将是你可以花费的最重要且最具有价值的时间。

　　掌握时间管理、学会时间管理最重要的还是做好自我管理，一个自律的人一定会是一个高效的时间管理者。

3、《做最好的自己》读后感初三读后感千字

　　世界本来就是一个矛盾的集合体，每个人在生活中，都会遇到各种各样的抉择，但不需要为压力过重而苦恼，更不需要为了失败而哭泣，也不要让事情来主宰我们，而是要用积极的态度来主导、推动事情往更好的方向进展。

　　最后李开复博士认为：成功就是不断超越自己，就是“做最好的自己”。

　　对此我的理解就是每个人都有成功的机会，形式不同，成功的意义也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去实现理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的标准并不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自己的价值发挥到极限，无论是令人瞩目还是平凡普通，都是成功。当然，在现实社会中或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，我们的理想和现实永远存在着差距。而许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是改变心态，调节情绪，改变思考方式，不断超越自己，努力让自己的生命充分燃烧，做最好的自己。

　　读完《做最好的自己》，感到其实做好自己并不难。作为一名职业女性，工作经常陷入一种疲劳的状态，经常会被学生的问题搞得自己觉得很累，我知道这不应该是年轻老师应有的心态，但是总是控制不住自己的情绪，总是会被学生不如意的表现所影响，这种心情影响到我的生活和工作，受李老师的影响，“既然只能当老师，那么悲悲戚戚是当，高高兴兴也是当，我当然选择后者！”是啊，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？可是，每天出现的让人头疼的事情，让人头疼的学生，怎么能高兴得起来呢？

　　我经常想：多想孩子们可爱的地方，尽量把课上好，尽量和他们一起玩儿，这样孩子们就会越来越爱自己，每天生活在一个充满爱的环境中，又怎么能不高兴呢？多么简单多么朴素的道理，为什么我当初就没想到呢，想想我们在工作学习中难免会与人产生摩擦，如果我们只盯着别人的错误，那么只能让矛盾越来越激化，但是我们如果想别人的优点，就会使我们很快的冰释前嫌，为什么同样的问题发生在学生与老师的身上就这么不可调和呢？其实还是缘于“爱”，如果我们给学生多点，再多点的爱，对于他们的错误我们都用理解之心，包容之心，责任之心看待，而不去苛求他们像成年人那么懂事，师生关系会不会更和谐一点呢？在众多的压力与竞争下，要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态战胜一切困难，一样可以做到优秀。

　　事实证明，我们每个人都可以做一个最好的自己，都可以做到优秀。我们更不必为自己赶不上别人而太过自责，也不必因为境遇不好而太过感伤，怨天忧人。我们所需要做的，是追随自己心灵的选择，不求其他，但求做最好的自己。我们就会变成一个更美好、更大度、更成功的人！

4、《做最好的自己》读后感初三读后感千字

　　摆正工作心态，这是成功的基础。

　　在平时工作中，不管做任何事，都应该把心态回归到零，始终抱着学习的态度，将每次任务都视为一个新的开始，一段新的历程。在刚工作的时候，我热情满怀，踌躇满志，但是随着时间的推移，不但当初的热情减少了很多，而且有时怀疑自己当初的选择是否正确。

　　这样的心态首先让我失去了对工作的积极性，显得很消极，没有正确的心态，连成功的基础也没有，如何到达成功？所以，只要我争取摆正心态，积极面对一切，每天都有进步，每天都做得更好，一定会有所收获。

　　人所处的位置是不相同的，社会给每个人提供了不同的生活环境，只要正确找准自己位置努力去做，不盲目的比较，不管是出类拔萃，还是默默无闻，那都是一个成功者。

　　比如：拿自己的优点与别人的缺点比，可能会比出上进心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺点与别人优点比，可能比出自卑，也可能比出努力奋斗。其实，成功有大小之异，无轻重之别，何必在意是否超越了别人，要在乎的是超越自己。因为，这个社会需要居里夫人、爱因斯坦，也需要李素丽、徐虎，只要敢于和不断超越自己，就有资格，也有可能成为最好的自己。

　　成功的标准不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上竭尽全力扮好自己的角色，将自己的价值发挥到极限，不管是令人瞩目的，还是普通平凡的，那都是一个成功者。

　　比如：梅的凌寒，兰的幽香，竹的坚贞，菊的淡泊，他们都在自己的天地中展示他们独有的风韵；鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驼走大漠，他们都在自己的领域中尽显独特的魅力。当然，在现实社会中，或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，或许我们的理想和现实存在差距，但是，许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是不要茫然，改变自己的心态，改变自己的情绪，改变自己的思考方式，尽自己最大的努力让自己的生命充分燃烧，追求做最好的自己。

　　选择成功的道路是多样的，成功给每个人提供了不同的途径，只要综合考虑各种因素的利弊，选择一条最理想、最适合自己的道路，不管是功成名就，还是身败名裂，那都是一个成功者。

　　比如：中庸就是要在复杂、多变的环境中，审慎而冷静地选择最好的解决方案；中庸就是要在诸多对立统一的因素中，敏锐而智慧地寻找最佳的均衡状态。其实，无论抉择正确与否，无论结果如何，已经做出的决定就无法收回了，只有坦然接受。因为，现实社会上不是每个人做每件事情都能达到自己理想的目标，只要达到择前“重重”思考、择后“轻轻”放下，那就能成为最好的自己。

　　读过这本书后，我对成功有了新的认识，成功就是不断的超越自己，让自己的人生快乐、充实、有意义。事业进步是成功，给家人快乐是成功，广交朋友是成功，帮助他人也是成功。成功不遥远，不虚度此生就是成功。成功就是做好每件事，快乐每一天。

5、《做最好的自己》读后感初三读后感千字

　　最近，局里开展读书交流活动，本人也利用工作之余参与其中。一本好书的价值并不仅仅在于阅读过程的片刻愉悦，更是为人们打开一扇通往新世界的.大门。《做最好的自己》用缜密的逻辑和真实的案例来阐释成功的秘诀，以鼓励的口吻和许多发生在作者身上的有意思和有价值的事情来引导和说服读者，慢慢的让读者“有勇气改变可以改变的事情，有胸怀接受不可以改变的事情，有智慧分辨两者的不同”，从价值观、态度、行为、习惯、性格等方面为年轻人指引方向，让你终生受益。

　　在这本书的阅读过程中，我总会情不自禁用自身与之对比，不经意间，便成就了一次心灵的洗礼与一次很好的自省。

　　首先要更清楚地认识自己，发现自己的不足之处，不断审视自己、规划自己，才能做好自己，不留遗憾。

　　做最好的自己，是乐观面对人生，拥有诚信的价值观，以积极的心态去面对工作，努力做到言行如一，言出必践，不辜负别人的期望和信任，增强自律感。

　　做最好的自己，是相对自己来说做比自己更好的自己。从实际出发，从自己出发，根据个人不同的自身条件“量身定做”，做最好的自己，而不是做超越自己能力范围之外不切实际的事情。

　　做最好的自己，不是急功近利，尔虞我诈，不惜一切手段去损人利己；而是有着明确的高尚的理想，展示一个独特而又有内涵的自己。

　　做最好的自己，不是好高骛远，强求自己取得遥不可及的成就；而是有着合乎自己实际的理想，对自己力所能及的事情精益求精，从点滴做起，脚踏实地的一步一个脚印，走好自己的每一步。

　　做最好的自己，不见得就必须有什么轰轰烈烈的成就，成为众人仰慕的对象；而是要立足本职工作，爱岗精业，不懈地努力。

　　每个人都有适合自己的位置。我们不必去追求那些遥不可及的梦想，只要做一个真实的、最好的你也就可以了。

　　非常感谢李开复博士的这本书，也感谢他把自己的人生体验和生命历程总结出来让我们得以分享。都说开卷有益，认真读他的著作，从中我找到了对生活的自信以及积极乐观的心态和用于尝试的勇气。积极的去尝试，虽说不一定会成功，但是放弃就等于失败。在不断的努力和不断的尝试过程中，总会碰到一些意想不到的机遇，或许这时希望就出现了。在工作和生活中，时时作好准备，时时保持上进的心态也是很重要的一环。如果还未开始就放弃了努力，就等于失去了一切机会；失去机会等于失去了成功的希望，这样就与我们的最初目标背道而驰，这是极为不可取的。

　　人可以平凡，但不能平庸！李白说过，“天生我材必有用”，做最好的自己，不断发挥自己的特长和潜质，超越自己，让自己做得更好。

6、《小学数学的掌握和教学》读后感

　　读完马博士这本风靡美国的著作，对我冲击很大有两点：原来名著是这样写成的，感叹于她另类的写作手法；原来美国老师这么笨，相比之下中国老师这么聪明，不可同日而语啊。

　　摘录：本文是选取了四道数学题：退位减法、多位数乘法、分数除法，以及封闭图形面积和周长的关系，每一道题就是一个研究专题。先设计课堂情境，再请美、中教师就此内容阐述教法和解法。厉害的是马博士能将这些习以为常的方法进行深入剖析，反应了其背后隐藏的数学原理。最后通过对比谈谈两国教师的知识差别。

　　感悟：其中我很费解的两个词：“过程性理解和概念性理解”。 借1与退1的区别：位值退1是过程性，退1相关的原理是概念性。收获较大的是看完后更好地对“知识网络”、“知识包”的理解。如书上114页，三幅对比图，就是由原来完全分离的几个知识点，再变成四个手牵手的图，有隐性联系数学基本态度，有显性的练习基本原理。反应了他对数学的深刻理解，包括宽度、深度、关联度和完整度。除了图式的讲解，还有更形象的比喻，我们掌握知识就得像熟练的出租车司机理解城市，有多条路，脑海里有个错综复杂的地图。

　　第一章：重组数字做减法的区别：

　　例子：美国老师觉得7+2+3=9=12对的，连中国学生也不会犯这样的错误。

　　美国教师的方法：“拿1个10来换成10个一，‘拿 是重组，‘变 是转换。”“不能从较小的数中减去较大的数，于是就向它的邻居‘借 1。”这句话中有很多数学语病。小数也可减大数，邻居暗示了十位与个位是两个独立的数而不是一个数的两个部分。“借数”暗示计算中的数值可以任意改变，可以‘借 值。

　　中国教师方法：“退一”与“进一”相对应。通过“十进制”、“位值”来解释。还介绍了重组的多种途径。如53-26:53分成40和13；53分成40、10和3或者26分成20、3和3等等。特别强调知识包。做53-26时，他们已经有了“20以内减法”做基础，而且必需学得非常扎实。他们说，减法中的重组思想，把高位上退一到低位上的值，是通过学习三个水平的问题而形成的。20以内、100以内，再更大的被减数。在教一个知识点时应该把知识看做一个包，而且要知道当前的知识在知识包中的作用。你还要知道你所教的这个知识受到哪些概念或过程的支持，所以你的教学要依赖于、强化并详细描述这些概念的学习。

　　对比：美国老师青睐“借位”，而中国教师解释这个算法是“退一”。

　　第二章：多位数的乘法：处理学生的错误

　　错题： 123 三次乘积都与个位对齐。

　　×645

　　615

　　492

　　738

　　1845

　　美国老师认为错因：学生没有很好地理解位值，，只从表面上看成4乘3。不会进行移位，没有记住公认的规则。美国教师自己也不清楚的是：积492实际上是4920。认为零是“人为的”。只是为了占位。

　　策略：过程性的：

　　描述规则：个位上的5，就从个位开始；十位上的4就向左移位，将乘积放在十位上的4下面。；然后移到百位。以此类推。

　　使用带横线的纸：将纸竖起来，一列里面写一个数。从而保证能正确地排列这些中间乘积。

　　用占位符：在空格处放一个苹果、一个橘子、一头大象。只需要服从老师有趣的、武断的命令就行。

　　解释基本原理：123就是100加20加3,5个123,40个123,600个123.

　　将该问题拆成三个小问题：123分别乘以5、40、600积为615、4920和73800再相加。

　　中国教师认为：

　　解释错误：分配律：123×645=123×（600+40+5）改成详细竖式，再擦去0成阶梯型的竖式。

　　10和10的幂的乘法，×10和×100

　　位值制：论证123乘以4个10是492个10，解释为什么492应该与10位相对齐。一个数的大小不仅仅依靠它所含有的数字，而且还和这些数字放置的数位有关。

　　知识包：位值、乘法的意义、乘法的基本原理、两位数的乘法、一位数的乘法、10的乘法、10的倍数和幂，以及交换律。重点是两位数的`乘法。（图P44略）

　　策略：解释和示范：492个十，2应该写在哪里？738个百，8应该写在哪里？

　　学生发现问题：

　　观察，检查，分析和讨论；通过问问题进行引导；诊断性练习。

　　对比：美国教师遵循“对齐乘数”的法则，中国教师用位值和位值制的概念，解释为什么中间乘积在乘法中不像加法中的对齐方式那样对齐。

　　第四章：探索新知识：周长与面积的关系。

　　当一个封闭图形的周长增加时，它的面积也会随之增加。判断并证明。

　　美国教师：查书。因为不理解公式的运算推导，所以要找人告诉他反例，查阅书本并且找出反例。要求更多的实例、数学方法。面对学生观点的反应：简单接受9%，没有用数学方式研究78%，用数学方式研究13%。教师负责地评价学生观点的正确性，和学生一起研究她的观点的正确性。

　　中国教师：70%能正确解决。推翻这个命题：理解的第一层水平。识别可能性：理解的第二层水平。澄清条件：理解的第三层水平。解释条件：理解的第四层水平。

　　对比：美国教师倾向于关注“周长增加，面积也增加”的观点正误。而中国教师探讨周长和面积之间的关系。3名（13%）美国教师独立做了研究，只有一名得到了正确的答案。66名（92%）中国教师做了数学的研究，有44名（62%）教师得到了正确的答案。掌握一个领域的基本思想不仅仅包括掌握一般原理，而且还包括发展对学习和调查、猜想和直觉，独立解决问题的可能性的态度。

　　只有那些对数学有适应力的教师，才能培养学生进行数学探究的能力。中国教师对学科的文化适应更强。他们倾向于严谨思考，用数学术语讨论，并用数学的论证来判断他们的见解。

7、《如何掌控自己的时间和生活》读后感

　　我站在时间的长河边呼唤：时间，能否再多留给我一些？

　　时间回答说：我把自己公平地分给了每个人，懒惰的人永远享受不到时间的馈赠；勤奋的人才能收获到时间的硕果。

　　忽然间，我幡然醒悟……

　　——题记

　　时间告诉我：时间不留人。

　　时间就像一个勤勉的老人一去不复返，多少次我遐想让车轮倒转，可笑，螳臂当车，太渺小。时间好似一列奔腾的火车快速地向前飞驰。多少次我回头再看那逝去的风景，可回头时，它已没了踪影。失去的时间又如针尖上的一滴水，它滴在时间的长河里，没了声音也没了影子，望着河水滚滚向前，我望洋兴叹。

　　我惋惜为什么时间总是不逗留？难道有谁揶揄而赶它走？读完《如何掌控自己的时间和生活》一书后，不禁敞开心扉呐喊：我要做你的主人！

　　《如何掌控自己的时间和生活》，它教会我更加聪明地（而不是更加努力地）工作，它向我展示用合理而实用的方法来掌控自己的时间，而非成为时间的奴隶，从而实现自己的人生目标。

　　鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”不过不停地工作已经跟不上现在社会发展的脚步，因此，科学地挤时间、有效地完成自己的工作和学业显得尤为重要。

　　我要掌控你——时间。

　　“善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。”这是德国剧作家歌德的名言。本书的第8章也提到了这一点，让我受益匪浅。例如：利用等待的时间来处理那些一直困扰的问题。首先可以试着一步一步地勾勒出整个问题的大致轮廓，或许并不能解决整个问题，但至少已经开始着手解决。还有利用睡眠的时间，因为即便是在睡眠时，人类身体的许多功能还是可继续工作的，这时便可利用它来处理那些棘手的问题等等。著名学者邓拓就善于利用时间，他的作品《燕山夜话》中的150篇杂文，33万字，大多数都是他在坐车时构思，回家一挥而就的。你能说利用时间不重要吗？

　　我要驾驭你——时间。

　　这是该书的主要观点：开列出自己的短期、中期、长期的生活目标，并按其重要程度进行分类，然后在每个目标下列出实现这些目标的具备行动。不要小看这张小小的清单，它能时时提醒你不在那些价值不高的活动上投入太多的精力，相反，在那些比较重要的活动上付出更多努力。

　　看了此书后，我对自己过去的行为感到愤懑而厌恶，可我不应哀叹、不应踯躅，更不应该等待。只有把握今天，才能憧憬未来。

　　时间，我要掌控你！我要驾驭你！我要做你的主人！

8、《如何掌控自己的时间和生活》读后感

　　要是你懂得如何去思考和安排你的生活，你就完成了一项最伟大的工作。那么如何更加有效地工作与生活，有更多的时间去完成以前因为“没有时间”而一直推迟的计划和梦想呢？

　　阿兰·拉金的《如何掌控自己的时间和生活》可以给我们一些有用的建议。书中对为什么要掌握时间，掌握时间所得到的的.回报以及掌握时间的方法做了一个较为系统、明确的讲述，使读者懂得要珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物：即时间以及如何利用时间的能力。看完这本书，给我的感受有以下几点：

　　一、合理的'规划至关重要。

　　如何能做到事半功倍而非事倍功半，就需要有一个科学的合理的安排和规划，控制始于计划，规划的本质是将未来带到现在，这样就可以通过现在的行为对未来产生控制，然后根据自己的实际情况确定优先次序，再确立工作次序，在有限的时间里做更多有意义的事情。

　　二、掌控好时间就能够轻松的掌控自己的生活。

　　掌握好时间可以不必让你总是神经紧绷而不知道如何开展，也不会让你总是精神松懈，学会放松、理清头绪可以让我们从中取得更好的效果，避免对工作产生厌倦情绪。

　　三、要从现在做起。

　　再好的构想都有缺陷，即使是很普通的计划，但如果确实执行并且继续发展都会比半途而废的好计划要好得多，成功没有秘诀，要在人生中取得正面结果，只要肯积极行动，你就会越来越接近成功。

　　四、要积极面对生活。

　　全力以赴，结果如何，都视作成功。当决定开始做一些自己以前从没做过的事情的时候，无论刚开始结果有多么糟糕，都不要灰心丧气，要坚信下次一定会做得更好，无论遇到什么情况，坚持向前都比无所作为要好。

　　当然在这本书中所提到的的远远不止上面罗列的四条，看完这本书给我最深的感触就是要想改变自己的生活与工作，就要从掌控自己的时间做起，做时间的主人，端正生活态度，为自己的人生目标尽最大的努力，不要因为目标难以实现而不去做。时间就是生命，它不可逆转，也无法取代，学会掌控自己的时间和生活，你将从中获得更大的自由，让我们从现在开始，做自己时间的主人吧!

9、《如何掌握自己的时间和生活》读后感

　　有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。

　　1、掌控就是一种感觉，让你不必总是神经紧绷，也不会总是精神松弛。这种掌控不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题的时候更加灵活，更加富有主动性。

　　2、当人生出现重大变化的时候，比如上大学、结婚、生子、更换工作或居住地、退休等等。我们都不得不学会进行角色调整。也就是说，我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己的当前的角色。

　　3、虽然我们每个人有时都会犹豫不决，迟迟不愿意做出决定。可这显然并不是一种理想的状态，要知道，你完全可以自己做出决定。

　　4、想要控制生命，首先要学会进行规划。

　　5、规划的本质就是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制。

　　6、思考自己的人生目标跟把它写到纸上是完全不同的体验。那些没有被写下来的目标往往非常模糊——比如说“旅行”或“成为一名百万富翁”等。把目标写下来却可以让这些目标变得更加具体，更加清晰，从而帮助你对多年以来一直不断重复的人生目标产生更加清晰的认识。

　　7、就好像一名专业摄影师会反复拍摄一个镜头，直到达到理想效果一样，你可以通过反复修改自己的人生目标来取得最清晰的效果。

　　8、由于人生目标陈述并不是静态的，所以它应该被阶段性地不断加以更新。每年重新评估目标陈述的最佳时间是你的生日。即便你去年已经为自己确定了一份很棒的目标清单，今年的情况也会有所不同，所以去年的目标清单或许已经不能代表你今年的目标设想了。随着你的不断成长，你的目标清单也应该及时得到更新。

　　9、无论多忙，你都应该抽出事件进行规划。越是觉得你自己没有时间，你越应该仔细地规划自己的时间。比如你可以在每天开始或结束的时候抽出十分钟来进行规划——你将因此得到数倍的回报。

　　10、这里指的日程安排不是简单地为那些你必须完成的活动排定时间：比如说你什么时候参加会议，什么时候赴约，什么时候完成某项工作等等。我们强调地是为那些真正重要的活动排出时间。

　　11、每个星期都要为自己安排除固定的时间段来完成那些自己认为必须得完成的事情！

　　12、坚持培养规划的习惯。每天在同样的时间里做同样的事情可以使你更加有效率——因为你不用花时间来做决定习惯的力量是巨大的。

　　13、我们每个人都有两种黄金时间，一种是内部黄金时间。在这段时间里，我们的精神状态达到最高潮，工作起来自然也就是最有效率，不同的人的内部黄金时间是不一样的。而所谓的外部黄金时间，就是指外部资源（通常是人）最为齐备，最能帮助你做出决定，回答你的问题、或者为你提供信息的'时候。

　　14、如果在设定日程安排的时候过于僵硬，你就会感觉自己好像在被时间牵着鼻子走，觉得自己整个生活都在被时钟控制，变得毫无生趣。相比之下，如果能够在安排日程的时候为自己留出一些自由时间，你就会感觉自己对生活有了更多的控制，每天的工作和生活也就会感觉更加顺畅。

　　15、不要一味追求在工作中投入更多时间，要注重效率，尽量养成在固定时间内把工作完成的习惯。

　　16、几乎所有的繁忙的名人都是在早晨5点或5点半开始处理工作，等到9点开始有人打来电话的时候，他早已做完了很多的事情。

　　17、通过自己的工作来获取收入，同时把自己的空闲时间用来做自己喜欢的事情。

　　18、只要一个人完成了自己的工作，他们就应该有时间去做自己的事情。

　　19、列出清单以后，在实际做任何事情之前，你可以先看看清单上的内容，想想自己可以把哪些工作（以及生活中重要的事情）委托给别人——不一定是你的同事（或家人），你还可以把工作交给你的同时甚至是上司，他们能够更快更好地完成这些工作，或者可以为你提供一些很好的建议。

　　20、当你有太多事情需要做的时候，建议你可以仔细考虑一下到底该选择做些什么，而不是一味的迎合别人的要求。

　　21、根据重要性大小在每件任务之后标上ABC次序，尽量把工作委托给别人来完成，并随即对清单进行相应的修改。

　　22、那些善于利用时间的人总是会为自己安排很多A级活动，他即不会反复考虑自己应该做哪项A级活动，也不会在某个A级活动上过于追求完美。相反，他每天都会去进行好几项A级活动，并且告诉自己，一旦明确了任务，完成这件任务的最佳时机就是现在。

　　23、明明手头有一件非常重要的任务要去完成。可你却选择去做一些并不重要的程序性工作——因为你可以非常熟练地完成这些工作，并从中获取极大的满足感，相比之下，你却因为对那些笔记重要的工作缺乏信心而一直在可以回避他。

　　24、如果把所有的工作内容按照实际价值列举出来的话，我们会发现80%的价值都是由20%的工作产生的，而剩下的80%的工作只能产生20%的价值。

　　25、每件事情只做一次。

　　26、你不可能满足所有人的所有要求——你根本没有足够的时间。所以当有人想你提出请求的时候，你必须学会根据对放在你心中的重要性以及你不做这件事情所产生的后果来安排次序。如果提出要求的那个人在你心目当中并不重要，那你完全可以拒绝对方。多事情需要做的时候，建议你可以仔细考虑一下到底该选择做些什么，而不是一味的迎合别人的要求。

　　通过这本书我发现了，原来自己一直都不太在意合理安排时间，对自己所造成多么大的损失。现在终于了解到了时间是这样安排的，生活是可以这样条理清晰的！这样就不会整天再说没时间了！